Vyvážená strava

Ti, co jsou doma zavření, tak často mají málo pohybu. Sice si uvaří kvalitní jídlo, ale taky mají občas po ruce i nezdravé pochutinky. Proto je důležité se tak trochu hlídat, aby nás naši známí v budoucnu ještě poznali.
Momentálně studuji jak o život, že někdy jsem v situaci, kde mi na hodině ani dvě uši nestačí, když probíhají 3 výuky zaráz. Také teď v rámci praxe učím za pomoci vystudovaných učitelek dětičky školou povinné (a tam není dobré děti provokovat s mobilem, když oni ho nemají). Do toho jsme se s kamarádkami daly do sportovní výzvy, kdy každá dělá svou oblíbenou pohybovou činnost aspoň na 30 minut cca 4x týdně. To už držíme asi 3. nebo 4. týden. Výsledky zatím nevidím bohužel , ale právě protože je nevidím, tak se snažím hlídat i to, co do pusy strčím. Proto tedy z toho všeho alespoň symbolicky fotím tedy sebe s mojí miskou.